En marcha el plan por situaciones en caso de ola de calor
- La Xunta de Galicia tiene en marcha el plan para reducir el impacto sobre la salud provocado por situaciones de ola de calor
- El documento establece un sistema de previsión, alerta y comunicación de los riesgos; define una sistemática de intervención; y refuerza la coordinación institucional
La Xunta de Galicia tiene en marcha, desde el 1 de junio, el plan frente a una posible ola de calor, con el objetivo principal de reducir el impacto sobre la salud de la población gallega por el mantenimiento de las condiciones de onda de calor durante más de una jornada.
Este documento establece un sistema de previsión, alerta y comunicación de los riesgos; define una sistemática de intervención para cada nivel de alerta establecido; y refuerza la coordinación institucional entre las unidades competentes en esta materia.
Se considera onda de calor cuando el índice de sensación térmica es superior, como mínimo, a 24º C, y superior al percentil 95 de los valores obtenidos en los resultados históricos de esa zona, y, además, con temperaturas mínimas superiores a 20º C. Asimismo, estas circunstancias deberán tener continuidad durante dos o más jornadas.
En este sentido, las unidades competentes que participan en esta materia y que también lo hacen en el Comité del Plan de Calor son, además de la Consellería de Sanidad y del Servicio Gallego de Salud, los departamentos de Medio Ambiente y Ordenación del Territorio; Vicepresidencia y Consellería de Presidencia, Administraciones Públicas y Justicia; y la Consellería de Política Social.
Sistemas de comunicación
Los sistemas de comunicación de la información establecidos en el Plan se centran en la población general, con especial énfasis nos ciudadanos más sensibles a las altas temperaturas, y sus familiares, y está basado en los medios de comunicación, además de otros canales, como puede ser Internet.
Al mismo tiempo, establece los sistemas de comunicación de la información para los profesionales del sector social y voluntariado dedicados al cuidado de las personas mayores; así como a los trabajadores y dispositivos sanitarios.
Este Plan de actuaciones de la Xunta de Galicia frente a los posibles efectos de las altas temperaturas sobre la salud se coordina con el Plan Nacional de Acciones Preventivas contra los Efectos del Exceso de Temperaturas, del Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad. No obstante, el sistema de información ambiental para la predicción y seguimiento de las ondas en Galicia se basa en la información facilitada por la Consellería de Medio Ambiente y Ordenación del Territorio, a través de Meteogalicia, que acerca datos más al por menor y tiene en cuenta otras variables, además de la temperatura.
Recomendaciones generales
Para protegerse del calor, Sanidad recomienda beber más líquido del habitual, sin esperar a tener sed, sobre todo agua y zumos de fruta ligeramente fríos. Se deberá evitar ingerir bebidas calientes, alcohólicas, café, té, y las muy azucaradas. Asimismo, se comerán verduras y frutas en abundancia y se evitarán las comidas copiosas. Respeto del atuendo, conviene usar ropa de tejidos naturales, ligera y holgada, de colores claros, sombreros, gafas de sol y créemelas protectoras solares. El calzado deberá ser cómodo, fresco y que transpire.
En el interior de los edificios se aconseja permanecer, a ser posible, en espacios ventilados o acondicionados y utilizando las habitaciones más frescas de la vivienda. Durante el día, se bajarán las persianas y se cerrarán las ventanas, abriéndolas por la noche para ventilar. Asimismo, podrán utilizarse ventiladores o aparatos de aire acondicionado. En los momentos de calor más intenso se refrescará el cuerpo con una ducha o con un baño en agua tibio. Además, se procurará eludir las aglomeraciones de personas en locales sin aire acondicionado. En el exterior de los edificios se evitarán, en la medida del posible, las actividades en las horas más calurosas, se reducirá la actividad física, se procurará buscar las sombras y, cuando se estacione el coche, no se deberá dejar en el interior ni a niños ni a ancianos.
Cuando se vaya a disfrutar de la playa conviene tomar el sol de forma progresiva durante los primeros días, evitando las horas del mediodía y las primeras de la tarde. Al mismo tiempo, Sanidad señala que nunca se debe quedar dormido tomando el sol. Respecto de las cremas de protección, se utilizarán las que tengan un índice no inferior a quince, aplicándolas 30 minutos antes de la exposición y renovar cada 2 horas. Además, conviene proteger a los niños con gorra y camiseta opaca.
